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Outoor-Events, Tipps & Angebote für Outdoor-Travel

Sport im Winter: Richtig trainieren auf dem Fußballplatz

Outdoor Event Sport im Winter: Richtig trainieren auf dem Fußballplatz

Outdoor-Sport das ganze Jahr: Im Winter sollten Sportler darauf achten, sich warm zu halten, um Verletzungen zu vermeiden. Für den Fußballplatz gibt es konkrete Tipps.

Fußball spielen unter freiem Himmel. Im Winter kann es beim Training oder Spiel bitterkalt sein. Eine Erkältung fangen sich Spieler schnell ein, wenn sie nicht gut vorbereitet sind. Noch schlimmer sind Verletzungen. Kalte Muskeln, falsche Kleidung oder unzureichende Aufwärmübungen können zu Ausfällen führen. So kann jeder vorbeugen.

 

Gesund durch Leben - dank kreativer Outdoor-Aktivitäten

Outdoor Event Gesund durch Leben - dank kreativer Outdoor-Aktivitäten

"Kind, geh doch mal an die frische Luft!" - diesen Satz hat man entweder als Kind selbst des Öfteren zu hören bekommen oder man versucht, damit bereits selbst auf die eigenen Kinder einzureden.

Die frische Luft selbst hat einige heilende Eigenschaften, die bereits reichlich klar von der Medizin bewiesen wurden, doch es ist hauptsächlich die Kombination aus der frischen Luft und der Bewegung, die dafür sorgt, dass der Körper dauerhaft stärker und resistenter wird.
Letztlich ist es nicht wichtig, ob man sich am Wochenende zum Golfen trifft oder doch lieber eine Woche zum Klettern in die Alpen reist. Fakt ist, dass nicht jeder für den Extremsport geschaffen ist und das muss man auch gar nicht, wenn man von den gesundheitlichen Vorteilen des Draußen profitieren möchte.

 

Kanu Feist / Sächsische Kanuschulung

Kanu/Kajak-Schulung für Kinder & Erwachsene VERLEIH: Kanu; Kajak PADDEL-URLAUB: in D; N; DK; I; SLO KLASSENFAHRTEN: Projekt-Tage

Seekajak-Grundkurs mit Retten u. Bergen*Markkleeberger & Störmthaler See
Gültig bis 10.07.22

Outdoor Event Seekajak-Grundkurs mit Retten u. Bergen*Markkleeberger & Störmthaler See

09212 Limbach-Oberfrohna in der Region Sächsisches Burgen- und Heideland

Seekajak Grundkurs Leipzig / Markkleeberger & Störmthaler See Du möchtest das paddeln im Seekajak probieren, ohne dich auf eine längere Tour festzulegen, oder vielleicht als konkrete Touren...

 

Kanu Feist / Sächsische Kanuschulung

Kanu/Kajak-Schulung für Kinder & Erwachsene VERLEIH: Kanu; Kajak PADDEL-URLAUB: in D; N; DK; I; SLO KLASSENFAHRTEN: Projekt-Tage

Wildwasser Kajak Grundkurs
24.09.22 bis 25.09.22

Outdoor Event Wildwasser Kajak Grundkurs

09212 Limbach-Oberfrohna in der Region Sächsisches Burgen- und Heideland

Von beschaulichen Flussabschnitten, bis zu WW I-II, ist auf der Zschopau alles vorhanden. Auch die Wasserqualität kann sich mit so manchem Alpen Fluss messen. Vor dem Gelände des Kanusportverein ...

 

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Mit dem Rad in den Urlaub: Darauf ist zu achten

Outdoor Event Mit dem Rad in den Urlaub: Darauf ist zu achten

Die Corona-Pandemie hat dem Urlaub im eigenen Land einen enormen Auftrieb verschafft. Statt in der Ferne zu schweifen, verbringen die Deutschen ihre freie Zeit vermehrt in der Heimat. Immer häufiger dabei auf Reisen: das eigene Fahrrad.
Sportliche aktive Urlaube auf dem Drahtesel erfordern eine andere Art der Vorbereitung. Zum Gepäck gehören Hilfsmittel für die Räder. Beim Transport mit dem Zug oder mit dem eigenen Auto sind einige Aspekte zu beachten. Was Reisende beim Urlaub mit dem Rad beachten müssen, erklärt dieser Ratgeber.

 

Sportlicher Ausgleich im Alltag für Wasserliebhaber

Outdoor Event Sportlicher Ausgleich im Alltag für Wasserliebhaber

Ein Ausgleich zum Alltag
Der Alltag hält die meisten Menschen ziemlich auf Trab. Die Arbeit, der Einkauf und der Haushalt sorgen immer wieder für viele Aufgaben und Dinge, die einem im Kopf herumschwirren. Es ist sehr wichtig, regelmäßig einen Ausgleich zu dem manchmal stressigen Alltag zu suchen. Von Mensch zu Mensch ist es unterschiedlich, was ein solcher Ausgleich sein kann. Manche lieben die Ruhe und lesen ein gutes Buch. Für viele ist der beste Ausgleich allerdings die körperliche Betätigung. Sport hält uns gesund, fit und glücklich. Vor allem in Kombination mit Wasser gibt es viele Möglichkeiten, sportlich aktiv zu werden und gleichzeitig große Abenteuer zu erleben.

 

Fünf Ballsportarten für Draußen

Outdoor Event Fünf Ballsportarten für Draußen

Sport an frischer Luft erfreut sich in jedem Lebensalter einer großen Beliebtheit. Dies gilt vor allem für die Sportarten, bei denen ein Team miteinander spielt. Das bringt nicht nur Spaß, sondern der Teamsport erhöht auch das Fitnesslevel. Gegenseitige Motivation und Teamgeist bereichern den Sport. Wenn Sie im Team aktiv spielen, können langjährige Freundschaften entstehen. Ballsportarten erfreuen sich draußen einer besonders hohen Beliebtheit. Dabei kommt dem Fußball eine besondere Bedeutung zu. Es gibt aber noch weitere Ballsportarten, die Sie im Team betreiben können.

 

Sicher unterwegs: Idealer Schutz auf Camping-Reisen

Outdoor Event Sicher unterwegs: Idealer Schutz auf Camping-Reisen

Abgeschiedene Wildnis, freier Blick aufs Meer und tiefe Wälder: Auf Camping-Fahrten warten ganz besondere Naturerlebnisse auf Reisende. Anders als bei einem Urlaub auf einem festen Camping-Platz können naturnahe Stellplätze eher Einbrecher anlocken. Wie das Wohnmobil sicher bleibt.

Sicher haben Sie diesen Spruch von Freunden und Familie auch schon gehört: "Habt ihr keine Angst, so ganz allein im Wohnwagen?" Wer mit einem Wohnmobil unterwegs ist und keinen festen Camping-Platz ansteuert, bleibt flexibel und kann so durch ganze Regionen oder gar Länder fahren. Oft übernachtet man mit dem Zelt oder Wohnwagen an ruhigen Orten. Vor einem Einbruch, Diebstahl oder Unfall sind wir nirgendwo gefeit - das kann auch zu Hause passieren. Mit etwas Vorbereitung wird Campen in der Wildnis noch sicherer.

 
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