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Sportlicher Ausgleich im Alltag für Wasserliebhaber

Ein Ausgleich zum Alltag
Der Alltag hält die meisten Menschen ziemlich auf Trab. Die Arbeit, der Einkauf und der Haushalt sorgen immer wieder für viele Aufgaben und Dinge, die einem im Kopf herumschwirren. Es ist sehr wichtig, regelmäßig einen Ausgleich zu dem manchmal stressigen Alltag zu suchen. Von Mensch zu Mensch ist es unterschiedlich, was ein solcher Ausgleich sein kann. Manche lieben die Ruhe und lesen ein gutes Buch. Für viele ist der beste Ausgleich allerdings die körperliche Betätigung. Sport hält uns gesund, fit und glücklich. Vor allem in Kombination mit Wasser gibt es viele Möglichkeiten, sportlich aktiv zu werden und gleichzeitig große Abenteuer zu erleben.

Das etwas andere Schwimmen

Jeder hat es schon einmal gemacht, viele lieben es: das Schwimmen. Schwimmen ist eine Tätigkeit, die großen Spaß macht und die verschiedensten Muskelpartien des Körpers beansprucht. Mit viel Übung und einem guten Training kann man sich auf die unterschiedlichsten Arten durch das Wasser bewegen. Meistens geht man dafür ins Hallen- oder Freibad.
Wenn man etwas Neues und Besonderes erleben möchte, kann man sich im wahrsten Sinne des Wortes in neue Gewässer begeben. Hat man einen See in der Nähe? Oder einen Fluss, in dem Baden erlaubt ist? Dann bietet es sich an, in der freien Natur seine Bahnen zu ziehen. An vielen Orten werden zudem Naturbäder angeboten, die ein ganz neues Badeerlebnis versprechen.

Canyoning - ein echtes Abenteuer

Für für das Abenteuer und ausgefallene Erlebnisse lebt, der sollte das beliebte Canyoning ausprobieren. Dabei ist man in einer Gruppe mit anderen Abenteurern unterwegs und erkundet große Flüsse, Wasserfälle und nasse Felsen. Es geht ums Klettern, Schwimmen und Springen. Das Canyoning ist die perfekte Möglichkeit, um über sich selbst hinauszuwachsen und Ängste zu überwinden.
Es werden die verschiedensten Touren angeboten. So kommen Anfänger, aber auch geübte Fortgeschrittene auf ihre Kosten.

Surfen und Kiten

Ein weiterer toller Ausgleich für den Alltag ist das Kiten und Surfen. Wer bereits eine eigene Ausrüstung besitzt und einige Erfahrung mitbringt, kann sich in seiner Freizeit direkt in die Wellen stürzen. Für alle anderen, die daran interessiert sind, ein neues Hobby auszuprobieren, werden zahlreiche Kurse angeboten. Beim Kiten und Surfen geht es viel darum, die Balance zu halten und ein Gefühl für die Wellenbewegung zu entwickeln. Wenn man erst einmal ein paar Stunden auf dem Brett verbracht hat, gibt es kein schöneres Gefühl, als auf den Wellen zu reiten und die Freiheit zu spüren.

Das Kanufahren ausprobieren

Wer Entspannung sucht, der sollte das Kanufahren ausprobieren. Man kann sich mit einer Gruppe von Freunden zusammentun oder etwas Zeit für sich alleine genießen. Kanu-Verleihe gibt es normalerweise an jedem See und jedem Fluss. Der Umgang mit dem Paddel und das Lenken hat man sich schnell selbst beigebracht.
Das Kanufahren eignet sich hervorragend, um ruhige Gewässer zu erkunden und bekannte Orte von einer ganz neuen Perspektive aus zu sehen. Das Kanu bietet Platz für eine Musikbox und ausreichend Verpflegung, sodass man es sich auf dem Wasser richtig gut gehen lassen kann.

Bildnachweis: Photo 1 by Jeremy Bishop / Photo 2 by uniqsurface on Unsplash